';
AKTUALNOŚCI
ZAJĘCIA DLA DZIECI I MŁODZIEZY-BJJ I MUAY THAI OD 16 WRZEŚNIA!

Uruchamiamy 16 września zajęcia dla dzieci i młodzieży! Wielokrotnie zwracaliście nam uwagę, że chcielibyście przychodzić ze swoimi pociechami i latoroślami do nas na zajęcia, żeby pokazać im jak fajną i

Otwarty Nabór do sekcji BJJ Aligatores FC od 23.09 do 04.10.

Dlaczego warto trenować bjj (brazylijskie jiu jitsu) w Aligatores Fight Club? Czym jest jiu jitsu: 1. Zanurkować pod rękami, po nogi przeciwnika, złapać przynajmniej jedną, przewrócić na ziemię. 2. Obejść

Otwarty Nabór do sekcji BJJ, MT, MMA, ZAPASÓW I BOKSU Aligatores FC od 23.09 do 04.10

Czego możesz się spodziewać na treningu sportów walki w Aligatores? – Wzmocnienia wszystkich mięśni ciała i wyrzeźbienia sylwetki – Wyrobienia refleksu, zwinności i gibkości, treningu stabilizacyjnego (core) i elementów akrobatyki

NAJBLIŻSZE TRENINGI
BLOG

CENNIK

8 treningów / miesiąc 139,-
12 treningów / miesiąc 169,-
karnet Open sił.+fight
199,-
karnet Open JUNIOR,KIDS 99,-
zajęcia poranne -30% ceny karnetu 
wejście jednorazowe 30,- 
karta klubowa 20,- 
KADRA

Poznaj naszych trenerów

RODZAJE TRENINGÓW
Image
MMA
Kompleksowy model rozwoju fizycznego
MMA (Mieszane Sztuki Walki/Mixed Martial Arts) to sport, który dzięki popularności wydarzeń jakimi są UFC czy KSW jest jedną z najszybciej rozwijających się dyscyplin sportowych na świecie. Walka odbywa się w trzech płaszczyznach stójce (boks, kickboxing), klinczu (zapasy, judo) za pomocą, którego przewracamy przeciwnika, oraz parterze (BJJ, Submission Fightig) gdzie próbujemy opanować ciało przeciwnika i zmusić go do poddania. Ze względu na szeroki wachlarz technik jest doskonałą formą rozwoju, gdyż można powiedzieć, że w MMA nauka nigdy się nie kończy. W naszym klubie za prowadzenie zajęć odpowiedzialni są czynni zawodnicy dlatego też duży nacisk przykładany jest do poprawności technicznej. Dzięki walce przekrojowej, oraz rywalizacji w tejże mocno rozwijamy także aspekt odporności na stres, który pomaga w życiu codziennym.
Image
BOKS
Setki spalonych kalorii i większa pewność siebie
Boks to jedna z klasycznych dyscyplin sportów walki. Szermierka na pieści stanowi jeden z podstawowych aspektów samoobrony. Jest sportem, który kształtuje ciało i charakter. Setki spalonych kalorii i większa pewność siebie to tylko cześć benefitów, które zyskamy dzięki takiemu treningowi. W naszym klubie instruktorzy kładą duży nacisk na naukę obrony i unikania trafień co jest jednym z kunsztów sztuki pięściarstwa. Rywalizacja podczas treningów przebiega tylko i wyłącznie w pełnym zabezpieczeniu (kaski, ochraniacze) dlatego możliwa jest praktyka, która
jest niezbędnym elementem w rozwoju tej sztuki walki.
Image
Muay Thai
Doskonała forma samoobrony
Muay Thai (boks tajski) to jedna z popularniejszych dyscyplin sportów walki na świecie. Dzięki swej uniwersalności jest bardzo dobrą formą samoobrony. Trening daje możliwość spalania setki kalorii, ale także rozwoju odporności na stres, czy też opanowanie siły umysłu. Charakterystyczną cechą muay thai jest pojedynek w klinczu, tzn. ścisłym zwarciu obu zawodników. Ponadto przeciwnicy stosują kopnięcia, uderzenia łokciami i kolanami, obalenia oraz podcięcia za pomocą nóg.
W naszym klubie bardzo duży nacisk przykładany jest do poprawności wykonywanych
technik. Rywalizacja odbywa się tylko i wyłącznie przy zastosowaniu pełnego zabezpieczenia (kaski, ochraniacze).
Image
BBJ
Najpopularniejsza obecnie sztuka walki
Brazylijskie Jiu Jitsu, to sport walki, który wizualnie podobny jest do Judo lub zapasów, które to zresztą sporty stanowią jego elementy. Walka polega na sprowadzeniu przeciwnika na ziemię do tak
zwanego parteru i zmuszenie do poddania się przez założenie dźwigni lub duszenia. BJJ jest nieodłącznym elementem sportu walki jakim jest MMA, gdyż większość technik, stosowanych w
parterze oparte są właśnie na tej dyscyplinie. Jest bezpieczną formą rywalizacji- w jego klasycznej formie nie stosujemy uderzeń. W swojej idei rywalizacja sportowa przypomina szachy i jest tak zwaną gentle martial art. W naszym klubie trenujemy BJJ w kimonach (klasyczne BJJ), oraz bez kimon (submission fighting).


     Administratorem danych osobowych, zbieranych za pośrednictwem tej strony jest Sportcorner Spółka z o.o, właściciel Aligatores FightClub. Twoje dane osobowe będą wykorzystywane głównie w celu odpowiedzi na Twoje zapytanie. Szczegółowy zakres przetwarzania przez nas Twoich danych osobowych znajdziesz w naszej Polityce Prywatności[/acceptance/]